Espansione bantu
Migrazione · 2.000 a.C. – 400 d.C.
Popolazioni di lingua bantu, originarie delle terre di confine tra Camerun e Nigeria (altipiani di Bamenda e Mambilla), si espansero a partire da circa 4.000 anni fa. Un ramo occidentale attraversò la foresta pluviale e le coste atlantiche giungendo nell'Angola centrale verso il 500 a.C.; un ramo orientale, lungo il margine settentrionale della foresta, raggiunse la regione dei Grandi Laghi (ceramica Urewe, 500 a.C.), uno dei primi centri africani di lavorazione del ferro. Da lì agricoltori bantu raggiunsero le coste di Kenya e Tanzania (100–300 d.C.) e l'attuale KwaZulu-Natal intorno al 300 d.C., assimilando o sostituendo cacciatori-raccoglitori khoisan e pigmei.
Schieramenti
- Popoli bantu
Forze, comandanti e percorsi
Bantu occidentali (ramo della foresta)
Popoli bantu
- Altipiani di Bamenda (Grassfields) (posizione approssimata)
- Camerun meridionale (Sanaga) (posizione approssimata)
- Estuario del Congo (posizione approssimata)
- Angola centrale (posizione approssimata)
Bantu dell'interno del bacino del Congo
Popoli bantu
- Camerun meridionale (posizione approssimata)
- Corridoio del Sangha (posizione approssimata)
- Bacino interno del Congo (posizione approssimata)
Bantu orientali (ramo dei Grandi Laghi)
Popoli bantu
- Grassfields (posizione approssimata)
- Ubangi (posizione approssimata)
- Lago Vittoria occidentale (Urewe) (posizione approssimata)
Bantu della costa orientale
Popoli bantu
- Grandi Laghi (posizione approssimata)
- Kwale (Kenya) (posizione approssimata)
- Costa della Tanzania (posizione approssimata)
- KwaZulu-Natal (posizione approssimata)
Bantu dell'interno meridionale
Popoli bantu
- Grandi Laghi (posizione approssimata)
- Zambia (posizione approssimata)
- Valle del Limpopo (posizione approssimata)
Note
Ricostruzione basata su linguistica, archeologia (ceramica, metallurgia del ferro) e genetica; cronologia molto dibattuta (origine tra 6.000 e 1.500 anni fa secondo le fonti; uno studio genetico del 2023 indica c. 4.000 anni fa). Il ramo 'orientale' potrebbe essersi distaccato dopo l'attraversamento della foresta (modello 'late split'). Il corridoio del Sangha si aprì con l'aridificazione di c. 2.500 anni fa. Le tracce collegano aree, non percorsi documentati.